Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 149.92g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Идея Инжир Сушеный, Глобус Говядина. Snacks/Other: La Paulina Сыр Гойя, Мааг Кунжут, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|