Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2396 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 159.32g | Carbs: 270.32g.
Breakfast: Банан, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Груша, Киви, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|