Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
118.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 120.03g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Хачапури ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи, Хачапури ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliatihaya's Weight History
|