Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 97.59g | Carbs: 233.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Брянский Хлебокомбинат Круассан . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Печень Свиная, Националь Булгур. Dinner: Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Картофель, Ашан Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SUPPTRUE Soy Isolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|