Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 147.07g | Carbs: 195.29g.
Breakfast: Snickers Сникерс Пломбир , Киви, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Паштет печеночный. Lunch: Свекольный салат с яйцами и сыром, Фрикадельки 2, Картофельное пюре. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Курица в молочном соусе к макаронам, Barilla Макароны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Станция Молочная Айран, Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|