Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2023 kcal
|
Fat: 126.05g | Prot: 74.13g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Fitness Shock Протеиновый Брауни. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Хлеб Черный. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Котлета Домашняя. Snacks/Other: Dove Конфеты, Банан, Белпродукт Mega Line Chips. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoopzann's Weight History
|