Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
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66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2023:
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2678 kcal
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Fat: 120.14g | Prot: 118.82g | Carbs: 273.50g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Melinda Mela Renetta, Yomo Yogurt Albicocca, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Miele, Grancereale Cioccolato. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Caffè Macchiato, Conad Toma Piemontese, Tomino, Nashi, Barilla Cappelletti alla Carne. Dinner: Mulino Bianco Galletti, Caffè Macchiato, Pane Comune, Radicchio Rosso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Burro, Carote Cotte, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Grissini Semplici, Salame Secco o Duro, Eataly Pane Integrale Bio. Snacks/Other: Spremuta d'arancia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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