Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 109.12g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Глобус Каша Пшённая Быстрого Приготовления, Творог 9%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Здравушка Сыр Манчего 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|