Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 86.75g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Новгород-Северский Сыр Буковинський 45%, Груша, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Гречневые Котлеты с Фаршем, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Новгород-Северский Сыр Буковинський 45%, Myprotein Impact Whey Protein, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Груша. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|