Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
3552 kcal
|
Fat: 180.88g | Prot: 148.70g | Carbs: 326.80g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Asiago, La Valle degli Orti Bastoncini di Verdure con Edam, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Sfogliatella Napoletana, Sfogliatella Napoletana, Ferrero Pocket Coffee, Milka Choco Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|