Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 102.67g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Маша и Медведь Молоко 3,2% , Dr. Korner Черничные Хлебцы, Банан, ПП творожная пицца. Lunch: Яблоко Зеленое, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Курица с грибами и сулугуни, Хлеб Зерновой. Dinner: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гост Творог. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|