Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 12.56g | Prot: 19.88g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Dugladze Вино Киндзмараули , 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Dugladze Вино Киндзмараули , Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Самокат Десерт Замороженный Гранат и Вишня, Магнит Морковь Свежая, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|