Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 105.14g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные. Lunch: Соевый Соус, Сливочное Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Лента Хурма, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_qween's Weight History
|