Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 54.09g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Прошу К Столу Маслины без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки. Snacks/Other: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Полет Миндальное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|