Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 82.32g | Carbs: 29.08g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Холодный Кофе со Сливками, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Уха из Семги, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Грецкие Орехи, Шпроты. Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
|
147 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A-lenochka's Weight History
|