Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 92.48g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Александра Щи. Dinner: Троекурово Филе Грудки, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Слива, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Голубика. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|