Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 93.66g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Хлебец, Плавленный Сыр, Масло Подсолнечное, Шпинат, Руккола, Помидоры Черри, Оливки, Premialle Моцарелла. Lunch: Чумак Кукуруза Консервированная, Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Жареный. Dinner: Шпроты, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Чернослив, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|