Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 71.38g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Банан, Жареная Говядина (Только Постное), Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Банан. Snacks/Other: Bud Пиво Bud Light. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|