Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 82.71g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сушеные Яблоки, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Индилайт Ветчина из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Sen Soy Соус Wok Кисло-Сладкий с Грибами Шиитаке К Рису. Dinner: Авокадо Авокадо, Коломенское Батон, Магнит Форель. Snacks/Other: Арахис в Хрустящей Корочке Ашан, Цикорий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|