Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
3467 kcal
|
Fat: 139.69g | Prot: 198.82g | Carbs: 346.92g.
Breakfast: Jaffa Сок Яблоко-Банан, Помідори Смажені, Печінка Куряча Смажена, Marinado Огірки Мариновані, Щедрик Йогурт Салатний, Клуб Сыра Сыр Голландский, Гордій Томати Черрі, Сильпо Пекинская Капуста, АТБ Огурец, Ферма Сыр Моцарелла, Ковбаса Сирокопчена Флорентійська. Lunch: Сильпо Мандарин, Сильпо Банан, Радимо Ряжанка 2,5%, Щедрик Йогурт Салатний, Щедрик Сир Альбумінний, Winway Волоський Горіх. Dinner: Макарони З Тунцем, Norven Хек, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Водный Мир Мідії Солені В Олії. Snacks/Other: Halls Extra Strong, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cekc karabin's Weight History
|