Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2014
|
80.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2014:
|
1727 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 208.97g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компот из Сухофруктов. Dinner: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
2799 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|