Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2052 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 124.33g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Красная Цена Овсяное Печенье, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ОМПК Карбонад Юбилейный, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Красная Цена Овсяное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Домашние. Dinner: Пятерочка Банан, Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Рассольник, Пятерочка Яблоко Сезонное , FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|