|
так боялась взвешиваться, потому что думала, что будет привес, из-за переедания перед месячными. не взвешивалась 2 недели. ЭТО ЧТО ТАКОЕ
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 45.90g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Любимый Город Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Венские Вафли. Lunch: Пицца Домашняя, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|