Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
115.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
5841 kcal
|
Fat: 217.38g | Prot: 199.55g | Carbs: 448.52g.
Breakfast: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Heinz Соус Сладкий Чили, Pepsi Evervess Блэк Роял, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Dinner: Мандарины, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Хамон, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Pizza Mia Пицца Баварская, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8), Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Додстер Острый, William Lawson's Виски. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|