Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 52.98g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жуковский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Prime Чевапчичи, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Пекарня Марии Печенье Овсяное, Конти Конфета Княжеские Сладости, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|