|
если отвес то сразу пол кило)))
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 100.00g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Маасдам, Здрава Крекер Овсяный, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Здрава Крекер Овсяный, Grow Food Уха из Горбуши, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Свекла Вареная, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Dinner: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Здрава Крекер Овсяный, Мираторг Чевапчичи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|