Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
3727 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 143.05g | Carbs: 594.87g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис для Плова, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|