|
кд
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 127.10g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рестория Шеф Сырники Классические, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Картофельный Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Рассольник, Сахар, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|