Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 108.16g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Кабачковая Икра, Банан, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Клементины, Хлеб, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Финик, Чай, Клементины, Томмолоко Творог 5%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|