Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 69.68g | Carbs: 231.76g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Protein Rex Брауни Шоколадный, Верховье Био Творог Персик. Lunch: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Global Village Сахар Тростниковый, Ветчина, Бежин Луг Масло Сливочное, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Chester's Сидр Полусухой, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Самокат Хурма Бычье Сердце, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|