Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 95.27g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Яйцо, Макдоналдс Миндальный Латте Макиато Большой . Lunch: Индейка с Овощами, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл Курица с Соусом «Дор-Блю». Snacks/Other: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|