Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 71.58g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриная Печень. Dinner: Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|