Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 42.84g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Омлет или Яичница, Любятово Галеты Классические, Лента Курага без Косточки. Lunch: Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные, Ярче Булочка Зерновая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Фасоль Стручковая, Реми Финики Иран, Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|