|
Вот сама говорю, что не надо каждый день взвешиваться, а сама🙈 знаю, что у меня это скоро пройдёт, поэтому сильно не переживаю😊 Боже, как же приятно видеть, когда вес уходит 😍 Всем желаю продуктивного дня 🤗
|
82.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 103.38g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Запеканка творожная с яблоком и красной смородиной, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Global Village Кабачковая Икра, Овощи с индейкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Овощи с индейкой, Global Village Кабачковая Икра, ВкусВилл Ряженка 4%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Запеканка творожная с яблоком и красной смородиной. Snacks/Other: Русскарт Кузя Лакомкин, President Camembert. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|