Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 131.37g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Курганский Мясокомбинат Сервелат Губернский, Доброе Подворье Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Свекла Вареная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Увелка Булгур . Dinner: Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Морковь, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Вареные, Доброе Подворье Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черника, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|