|
еее процесс пошел
сдвинулись с мертвой точки
второй день минус
сегодня тренировка
|
78.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 75.13g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Фрау Му Сметана 15%, сырники 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), ежики вареные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Fix Price Тортилья. Dinner: Магнит Форель, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|