Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 112.77g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Агуша Молоко 3,2%. Dinner: Жареная Картошка, Станичные Арахис Жареный, Зимой и Летом Бразильская Смесь Stir-Fry, Лента Масло Оливковое, Куриное Филе. Snacks/Other: Финик, Оладьи, Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|