Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 44.12g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рисовая Каша Аня. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Ашан Гранат, Киви, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Елизавета Хлебцы Льняные, Лапша с Креветкой Mama , Лента Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|