Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 32.45g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Global Village Зелёный Горошек, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Оливковое Масло, Цветная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|