Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 56.78g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Konti Bonjour Coconut , Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Spoom Сироп Ваниль , Пятерочка Хлеб Заварной, Кофемашина Капучино, Яичница. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|