Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 81.89g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние, Наша Корова Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Домашние, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Грейпфрут , Глобус Гурмэ Треска Запечённая с Картофелем. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Рагу из Кабачков, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|