Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 80.00g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Lunch: Лэнд Гречаники с Индейкой, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Запеченный или Жареный Лосось, SPAR Холодец из Индейки, Kotanyi Лук Жареный, Картошечка Пюре Картофельное с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|