Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 118.05g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Просто Азбука Нерка Холодного Копчения, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Окей Перец Красный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Haas Авокадо, Окское Яйцо, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Ашан Огурец, Пятерочка Помидоры, Окей Перец Красный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Утолина Печень Утиная, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Семушка Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Мамуля Творог, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|