Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 85.65g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Черкизовский Чоризо, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Лента Чиабатта, Русская Каша Геркулес. Lunch: Лента Оладьи Рыбные с Овощами, Грабли Мясо по-Французски . Dinner: Philadelphia Philadelphia Laktosfri, Индилайт Ветчина из Индейки, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|