Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 64.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 106.43g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Баклажаная икра 2, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Промконсервы Сгущенка, Голден Яблоко, Тыквенное печенье, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рисовая каша с т🍑ыквой. Lunch: Центрторг Редька Белая, Утиное Мясо, Кофе, Яблочный пирог, Капуста тушеная¡!!!!!!!!. Dinner: Союшка Тофу Пикантный, Яйцо, Стрелки Чеснока, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Торт пп111, Творожный десерт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|