Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 68.24g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сыр Домашний, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|