|
Начнем с того что колючие огурцы в ленте по 399 золотых за кг, а знаете что ещё можно купить за эти деньги, правильно, мясо мидий в заморозке, вот так вот, взвешиваем себе 250гр (100руб), покупаем банку горошка (60руб), все это дома на сковороду, сверху свежемолотым перцем и лимончиком, красота!
|
46 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 98.05g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Ашан Мидии. Lunch: Росттофу Тофу. Dinner: Рыбный Хит Мидии, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мармелад. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|