Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2368 kcal
|
Fat: 115.22g | Prot: 126.42g | Carbs: 203.25g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, PharmaMed Фитомуцил, Свитлогорье Творог 2%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Индилайт Сосиски Грандос. Dinner: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Салат Овощной с Маслом, Global Village Зелёный Горошек, Мираторг Стейк "Минутка". Snacks/Other: Bombbar Топпинг Карамель, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Ширин Миндаль, Фисташки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|