Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 29.21g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Спагетти. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Nobilomo Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Город Сад Сендвич с Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grom8546's Weight History
|