Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 74.87g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: VPLab Nutrition FitActive, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Lunch: Минтай Запечённый. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Арахисовая Паста, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barabulkaaaa's Weight History
|